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Fülle & Leichtigkeit
Wie du Leichtigkeit in dein Leben holst, Fülle verkörperst und endlich rauskommst aus dem Gefühl von Mangel, Stress und Dauerfunktionieren. Emotionale Fülle, energetische Fülle, finanzielle Weite – ohne Business-Gurusprech.
Die unsichtbare Last im Mama-Alltag – warum du nicht zu sensibel bist
Es gibt Tage, da hast du eigentlich nicht besonders viel konkret zu tun – und bist trotzdem völlig erschöpft. Dein Kopf ist voll. Nicht laut. Nicht chaotisch. Sondern dauerhaft beschäftigt. Wenn du dich darin wiedererkennst, bist du nicht unorganisiert. Du trägst mentale Last. Was mentale Last wirklich ist Mentale Last besteht nicht nur aus To-dos. Sie besteht aus Verantwortung. Aus dem ständigen Mitdenken. Dem Vorausplanen. Dem inneren „Ich darf das nicht vergessen“.
coachfrauke
6. Jan.1 Min. Lesezeit
Luxus im Alltag – Wie High Standards dein Leben leichter machen
Viele Frauen glauben, Luxus sei etwas Großes, Teures oder Unnahbares. Doch der echte Luxus entsteht nicht in Designertaschen oder Wellness-Wochenenden, sondern in den kleinen Momenten, die dich tragen, statt auszubrennen. Luxus im Alltag hat nichts mit Geld zu tun. Es ist eine innere Haltung. Ein Standard, der sagt: Ich bin wichtig. Mein Wohlgefühl zählt. Mein Alltag darf leichter sein. Der größte Irrtum über Luxus Viele denken bei Luxus zuerst an Marken oder Geld. Doch ech
coachfrauke
11. Dez. 20252 Min. Lesezeit
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